Fit für mein Pferd

Beschreibung

Exklusivprogramm „Fit für mein Pferd“

Das Coaching- und Trainingsprogramm „Fit für mein Pferd“ hilft Dir dabei, die körperliche und mentale Fitness zu erreichen, um mit deinem Pferd erfolgreich und sicher arbeiten zu können und Freude am Pferdesport zu haben. Du wirst über die ganze Kursdauer persönlich von einer Sportmedizinerin betreut, die sich mit Mensch und Pferd auskennt.

Voraussetzungen

Du besitzt bereits Reiterfahrung  und möchtest dich weiter verbessern. Ein Pferd ist nicht Voraussetzung. Fitnessgeräte oder ein Abo in einem Fitnessstudio sind von Vorteil, aber nicht Voraussetzung.

Kursinformationen

• Kursziel: Körperlich und mental fit sein, um den Pferdesport optimal ausüben zu können und Freude daran zu haben
• Kursdauer: 12 bis 16 Wochen
• Kursort: nach Absprache
• Kursbeginn: nach Absprache
• Anzahl Teilnehmer: Persönlich, individuell (geschlossene Gruppen sind auf Anfrage möglich)

Kursprogramm

• Einführungsgespräch auf Basis eines vorab ausgefüllten Fragebogens (1.5h)
• 1. Sportmedizinischer Check (1.5h)
• 1. Stalltermin mit Erhebung der Ausgangslage bei Dir (1h)
• Besprechung der Auswertung und Einführung in den Trainingsplan  (1.5h)
• Regelmäßiges selbständiges Training
• Personal Training und Erfolgskontrollen (3x 1h)
• 2. Stalltermin zur Verlaufskontrolle (1h)
• 2. Sportmedizinischer Check (1.5h)
• Abschlussgespräch und Zertifikat (1.5h)

Leistungen

• Persönliche Betreuung durch ausgebildete Sportmedizinerin über die gesammte Kursdauer
• 2 sportmedizinische Untersuchungen an der Sportmedizin
• individuelles Trainingsprogramm
• Reisekosten zu den Stallbesuchen bis 25km, über 50km 0.50 CHF/km
• Schriftiche Auswertungen
• Zertifikat